A importância da convivência social entre idosos

Com a população envelhecendo, cada vez mais pessoas estão buscando maneiras de melhorar a qualidade de vida dos idosos. A convivência social é uma das maneiras pelas quais os idosos podem se beneficiar.

 

A convivência social pode ajudar os idosos a se manterem ativos e envolvidos com a vida. Também pode ajudar a aliviar a solidão e a depressão, que são dois problemas comuns entre os idosos.

 

Além disso, a convivência social pode ajudar os idosos a manter sua saúde mental e física. Pesquisas mostram que as pessoas que mantêm um bom nível de convivência social tendem a ser mais saudáveis ​​do que aquelas que não têm.

 

A convivência social também pode ajudar os idosos a permanecerem independentes por mais tempo. Isso é importante porque a independência é um dos principais fatores que contribuem para a qualidade de vida.

 

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Benefícios do Pilates na terceira idade

Na terceira idade, o corpo fica mais frágil e a pessoa fica sujeita à diversas doenças, por isso, nessa fase é muito importante conciliar a prática de atividades físicas com uma boa alimentação

Com a prática de Pilates, o corpo ganha um fortalecimento de músculos e melhora da flexibilidade. E por isso essa prática é indicada para as pessoas que estão na terceira idade.

O Pilates na terceira idade realiza movimentos de alongamento e funciona como uma reeducação do movimento que trabalha o corpo todo, proporcionando equilíbrio muscular e mental. Atua na postura de forma a alongar e tonificar os músculos, além de melhorar a concentração.

Assim, a prática de Pilates oferece inúmeros benefícios para os idosos, pois além de fortalecer, ele auxilia na reabilitação das patologias que chegam com a idade.

Confira os principais benefícios do Pilates na terceira idade:

 

Fortalece o corpo

Na terceira idade, o corpo se torna mais frágil e vulnerável, ocasionando o enfraquecimento do corpo. A prática de Pilates fortalece o corpo e traz mais energia para a realização de tarefas cotidianas.

Aumenta a flexibilidade

A flexibilidade é a principal mudança que as pessoas notam ao praticar Pilates.  Esta flexibilidade se deve aos exercícios que trabalham o alongamento. 

Reduz as dores

É comum que o indivíduo sinta dores nas articulações quando entra na terceira idade. Os ossos tendem a se desgastar com o tempo, ocasionando problemas e dores.

Com o Pilates, o corpo todo se movimenta, ou seja, o corpo trabalha todas as articulações de uma só vez. Com isso, as dores desaparecem.

Aumenta o equilíbrio

Na terceira idade, o corpo perde a força e isso afeta o equilíbrio do corpo, facilitando quedas. Através do Pilates, a pessoa ganha mais força, restaurando seu equilíbrio.

Corrige a postura

O Pilates trabalha na postura porque realiza movimentos que fortalecem a coluna. Com isso, o praticante de Pilates melhora a postura e deixa seu corpo nos eixos!

Previne lesões

Como já dissemos acima, na terceira idade, o desequilíbrio corporal causa quedas e desgastes. Com a prática de Pilates, a pessoa fortalece o corpo e garante maior condicionamento físico, fazendo com que as lesões desapareçam e diminuindo as chances de surgirem novas.

Praticar Pilates na terceira idade é de extrema importância, pois o método proporciona diversos benefícios que melhoram a vida de quem o pratica!

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Descubra os Principais Sintomas do Alzheimer

O Alzheimer é uma doença neurodegenerativa e sua progressão pode levar de 8 a 12 anos.

A pessoa portadora de Alzheimer perde, aos poucos, certas funções do cérebro, como aquelas que tratam de sua memória, de sua habilidade de pensamento abstrato e até mesmo da capacidade de cuidar de si mesmo. 

O Alzheimer é uma doença crônica. Isso porque quem recebe seu diagnóstico convive com ele diariamente. Infelizmente, a doença não tem cura, mas existem medicamentos e procedimentos que ajudam a tratar os sintomas. 

 

Conhecendo os sintomas do Alzheimer

 

Os médicos separam a evolução do mal de Alzheimer em quatro etapas diferentes, pois é uma doença degenerativa e seus sintomas pioram com o passar do tempo. 

Logo, os sintomas da doença são divididos em fases, já que os estágios da doença acontecem em quadros clínicos diferentes.

O primeiro estágio é quando aparecem os primeiros sintomas. Nessa fase, o paciente pode apresentar:

  • Comprometimento da memória (mesmo para situações que acabaram de acontecer);
  • Perda de interesse em atividades que gostava de fazer antes;
  • Alteração na personalidade;
  • Dificuldade para tomar decisões;
  • Se perder em locais familiares;
  • Dificuldade de aprendizado;
  • Mudanças de humor;

Na segunda fase do Alzheimer, o paciente apresenta:

  • Alucinações;
  • Dificuldade de falar;
  • Agitação constante
  • Dificuldade em morar sozinho;
  • Repetição constante das mesmas perguntas;
  • Agressividade; 
  • Problemas de coordenação motora.

Já na terceira fase da doença, o paciente pode ter: 

  • Comportamento inapropriado em público;
  • Dificuldade de compreensão das coisas ao redor;
  • Dificuldade para se alimentar e engolir;
  • Incontinência urinária e fecal;
  • Resistência em cumprir atividades diárias;
  • Deficiência motora.

A quarta fase do Alzheimer é a fase terminal. E nessa fase, o paciente pode apresentar:

  • Infecções constantes;
  • Mutismo;
  • Não reconhecer familiares ou amigos;

 

Previna-se contra o Alzheimer! 

 

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5 Vantagens do Home Care para pacientes idosos

Quando temos um familiar envelhecendo uma das preocupações é como será o cuidado desse idoso. Ficará em um lar ou receberá os cuidados em casa?

 

Neste artigo trouxemos 5 Vantagens do Home Care para pacientes idosos. 

 

Esperamos que te ajude na sua decisão e também que conheça mais sobre esse serviço.

 

Conforto

Um dos benefícios que consideramos mais vantajosos é manter o conforto da pessoa idosa. Sem mudança brusca da rotina, permanecendo muitas vezes na própria casa que já mora há anos e com a companhia de seus familiares.

 

Assim, podem fazer uso de suas próprias coisas, o que leva a uma qualidade melhor de vida e maior segurança do idoso no processo de envelhecimento.

 

Horários flexíveis – Vantagens do Home Care

 

No modo Home Care é possível estabelecer horários de acordo com a disponibilidade familiar e com a preferência do idoso.

 

O que contribui para uma melhor qualidade no dia a dia, visto que o horário é algo personalizado de acordo muitas vezes do que já acontece na vida do paciente.

 

Independência 

A independência também é uma das vantagens do home care para pacientes idosos.

Manter a independência da pessoa idosa é um ponto que vem se debatendo nos últimos anos. 

 

Pois, percebeu-se que idosos com maiores independências possuem quando necessário a recuperação mais rápida e uma saúde melhor tanto física quanto psicológica.

 

O Home Care proporciona que o idoso ainda realiza diversas realidades de sua rotina, do seu jeitinho, algumas vezes com pequenas adaptações. 

 

Cuidados

Em casa é possível contar com cuidado além dos profissionais. Os familiares conseguem auxiliar ainda mais no dia a dia.

 

Além da atenção especial que o paciente recebe garantindo uma melhor recuperação e bem estar.

 

Custo benefício – Vantagens do Home Care

O home care pode trazer o melhor custo benefício perto de todas as opções. Há muitas opções no mercado e as taxas podem ser vantajosas.

 

Geralmente a cobrança é por hora e varia com o tipo de profissional que o paciente precisa. Mas é possível fazer pacotes semanais, mensais e de horários.

 

Alguns planos de saúde cobrem os cuidados domiciliares também.

 

Conte com a VitalMais em todos os serviços de saúde Home Care. 

 

Cuidar da sua saúde é o que nos motiva.

 

 

 

 

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Dicas para cuidar de idosos acamados

O idoso acamado necessita de muitos cuidados, por isso é preciso contar com serviços profissionais de saúde e que a família esteja preparada para as suas demandas.

 

É essencial saber como cuidar, pois isso garantirá a recuperação de saúde e qualidade de vida, assim como o conforto e o bem estar do idoso acamado.

 

Atenção com o conforto com o idoso acamado

 

Ninguém gosta de ficar em um lugar ou posição desconfortável, muitas vezes o idoso não irá reclamar e nem pedir nada, então é preciso conhecer alguns confortos básicos.

 

O conforto garante uma melhor recuperação do idoso e a falta dele pode causar prejuízos como lesões e má circulação sanguínea.

 

Segue alguns passos básicos do que fazer:

 

  • O ambiente precisa ser bem iluminado durante o dia e que a noite possa ser tranquila e silenciosa;
  • Também é necessário um ambiente arejado e limpo;
  • Mudar o paciente de posição de 3 em 3 horas em média (pode variar dependendo do estado do paciente);
  • Ajudar o idoso a levantar a cama ou se ajustar para fazer atividades como ver televisão;
  • Propor conversas, músicas e outras atividades;
  • Fazer leves exercícios de alongamento quando possível;
  • Opte por lençóis de cores claras e mantenha roupas de cama limpas e sempre trocadas.

 

Alimentação para idoso acamado

É preciso colocar o idoso sentado para ele se alimentar e também durante medicações. Não oferecer nenhum líquido enquanto deitado.

 

Avaliar a capacidade do paciente em mastigar, cortando em pedaços menores ou amassando o alimento.

 

A alimentação por sonda exige preparação profissional, conte com a VitalMais.

 

Deve-se oferecer uma alimentação balanceada de acordo com a dieta do paciente e muita água.

 

Cuidados com higiene pessoal

 

A higiene pessoal se intensifica quando o idoso está acamado. É necessário saber lidar com necessidades fisiológicas, trocas de curativos e banhos.

 

Se o paciente não conseguir se locomover os banhos devem ser feitos na cama. Precisam ser diários e dados na hora mais quente do dia.

 

É preciso muito cuidado caso locomova o idoso até o banheiro, para evitar lesões e quedas.

 

Ficar atento com feridas no corpo e na boca antes de realizar qualquer procedimento de  limpeza.

 

A VitalMais disponibiliza tratamento qualificado com profissionais de diversas áreas da saúde. 

 

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Conte com a VitalMais para cuidar da sua saúde e da sua família.