5 Recomendações para lidar com o mal de Parkison
O paciente com o mal de Parkinson pode ter uma vida de maior qualidade quando acompanhado devidamente e com o apoio necessário.
Neste artigo, vamos te mostrar como é possível lidar com essa doença e alternativas que podem ajudar no dia a dia.
O que é o mal de Parkison?
O mal de Parkison é uma doença progressiva que afeta o sistema nervoso e pode vir a prejudicar/dificultar os movimentos do paciente. Seus primeiros sinais incluem tremores involuntários nos membros inferiores ou/e nas mãos. Também é possível notar uma lentidão nos movimentos e um baixo equilíbrio que tende a diminuir. Essa doença afeta mais homens que mulheres e indivíduos acima de 50 anos.
Recomendações para lidar com o mal de Parkison
A medicina não descobriu ainda uma cura para essa doença, porém há como lidar com ela de uma melhor forma, a fim de deixar a vida mais leve e fácil.
- Pratique pequenos exercícios
Praticar exercícios regulares pode colaborar muito para diminuir alguns incômodos e sintomas. Os exercícios podem gerar maior força muscular e também melhorar o equilíbrio, o que ajuda bastante os sintomas dessa doença.
Faça pequenas caminhadas, dentro do seu possível, movimente pernas e braças. O ideal é descobrir com o seu médico os exercícios mais recomendados e também respeitar seus limites.
2. Adaptar novos equipamentos
Tarefas simples do dia a dia podem se tornar um verdadeiro desafio. Cozinhar, comer, abrir a torneira, pode vir a ser difícil. Uma solução para isso é adaptar objetos, por exemplo: roupas com velcro ou fecho ao invés de botões, tampas mais fáceis, copos simples e com tampas, entre outros. A ideia é que o objeto facilite e não dificulte o dia a dia.
3. Adapte a sua rotina
Deixar a sua rotina mais prática e organizada é uma boa dica para lidar com locais e objetos e também com os seus usos. Uma prática comum e muito boa é etiquetar armários e gavetas, isso evita que se abra algo à toa.
4. Deixe sua casa segura
A casa precisa estar segura para evitar quedas e machucados. Instale corrimãos em corredores e no banheiro, use piso antiderrapante em borracha para áreas molhadas. Evite móveis com quinas e que atrapalhem o livre acesso. Todo espaço precisa ser pensado para evitar qualquer tipo de acidente, em caso de dúvida, chame um profissional para ajudar nas adaptações.
5. Realize acompanhamentos
Um profissional pode ajudar a entender essas novas demandas e também a estabelecer rotinas junto ao paciente. Fazer o acompanhamento adequado garante melhor qualidade de vida e maior tranquilidade também para amigos e familiares.
A VitalMais oferece todo apoio profissional necessário para cuidado HomeCare, pode contar com a gente também!